Våra drömmar är något som har fascinerat människor jorden över i tusentals år. Det har funnits flera olika förklaringar till varför vi drömmer och även lika många teorier om våra drömmars betydelse. Idag vet vi att drömmar är en blandning av både gamla och nya minnen, tankar och funderingar.
Varför drömmer man mardrömmar?
Vi vet som sagt att våra drömmar är en blandning av minnen och funderingar men det svarar inte på frågan varför vi drömmer. En del forskare tror att vi drömmer för att bearbeta känslor och upplevelser. Även mardrömmar är ett sätt att bearbeta jobbiga saker vi har varit med om. Dessutom är det så att mardrömmar är personliga. Om någon exempelvis är väldigt rädd för höga höjder är det vanligare att den personen drömmer mardrömmar om just det, jämfört med en person som upplever höga höjder som något häftigt. Några faktorer som kan påverka att du får mardrömmar är:
- Stress
- Mediciner
- Traumatiska händelser
- Depression
- Användning av alkohol eller droger
